Неделю с 7 по 13 июля 2025 года Минздрав России объявил Неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля).
Аллергия - это нехарактерная реакция иммунной системы на воздействие некоторых внешних раздражителей, называемые аллергенами, т.е. пыльца растений, продукты питания, клещи домашней пыли, плесень, бытовые химические вещества, лекарства, эпителий, шерсть животных.
Какие симптомы позволяют заподозрить аллергическую реакцию?
Среди наиболее распространённых аллергических симптомов — покраснение на коже и зуд, покашливание, слезотечение, покраснение глаз и заложенный нос.
Причинами аллергии являются:
- наследственная предрасположенность,
- профессиональные и бытовые аллергены,
- курение,
- частые инфекции верхних дыхательных путей.
Что же относят к аллергическим заболеваниям?
К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек.
Какова же профилактика аллергических реакций?
Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. Многочисленные исследования показывают, что при стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться.
- Стирайте, чаще, свои вещи. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах.
- Промывайте свой нос солевым раствором.
- Делайте влажную уборку.
- Не ходите по дому в грязной обуви.
- Добавьте в свой рацион жирную рыбу и натуральные специи.
Не контактируйте с аллергенами. Врачи советуют исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам, а также избегать запахов, которые вы плохо переносите.
